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Sortie en groupe à Gran Canaria

Tradition oblige, chaque fois que je vais aux Canaries, j’essaie d’aller courir avec des amis. En général ça fonctionne plutôt bien, mais ici j’ai eu droit à un plan bien foireux…

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Inscrit (enfin) à un marathon

Voilà cette fois-ci c’est fait: je me suis inscris à un (vrai) marathon.

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Olne - Spa - Olne map

OSO is among the legendary races in the Verviers region, along with the Crètes de Spa, the 4 Cimes du Plateau de Herve and the Grand Jogging de Verviers. In this post I tried to compile the previous tracks of the race.

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De Verviers au Sart Tilman en courant

Depuis pas mal de temps j’avais envie d’aller travailler à pied. C’est maintenant fait (2 ou 3 fois), et c’était chouette!

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Let's get it started

As a first post in this blog I didn’t want to talk about myself or the races I’ve run.

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Running 100K a week

Un article que j’avais envie d’écrire depuis longtemps, sur le thème “courir 100 km par semaine”.